鸳鸯内家功

鸳鸯内家功以阴阳结合、内外双修为根基，动作如同鸳鸯成双入对、形影相随，故冠以“鸳鸯”之名，它有着独特的行功理念和表现形式，是中华传统武术中独树一帜的内家功法。据本门相传鸳鸯内家功由春秋战国时期（公元前475年－前221年）白猿所创，至今已有两千七百余年的历史。2016年入选山东省省级非物质文化遗产代表性项目名录。
鸳鸯内家功是将天地精华之气与人之元气聚于丹田，其居人一身之正中。气从丹田升至五脏六腑，由十二经十五络流通，由脏腑出入经络，由经络而入脏腑，气血由此而全身循环，沟通内外、表里、上下、联络五官七窍四骸，组成一个有机整体，有很强的健身养生价值。