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曾经出圈的“松弛感”一词,现今也“卷”了起来。
“怎样保持松弛感”“三招教你掌握松弛感”“有松弛感的女生太迷人”……你应该能在各种媒体上看到类似文章。有不少人被松弛感带起的热潮裹挟而走,盲目跟风,不断审视自我。当“我想松弛”的念头,变成了“我怎么就松弛不起来”的焦虑和自卑,你就陷入了思维怪圈。
梁晓声曾在《忐忑的中国人》中写道:“中国人不分男女老少,不分农村和城市,集体陷入了一个焦虑、忐忑的年代。人心介于有盼头与放弃了盼头的焦虑与摇摆之中。”
其实,松弛感并没有标准。这个时代,追剧可以倍速,旅游可以“特种兵式”,书可以选择慢读,锻炼可以选择慢跑,这是自我掌握的节奏。每个人心中都有一杆秤,紧与松都掌握在自己手中。况且,有紧才有松,一味追求放松,也会打乱生活的节奏。
接下来,小图就为大家推荐一些可以带来松弛感,也可以提高效率的书籍,帮助大家有所放松,也有所收获。希望你我都能在琐碎的生活中找寻自己的节奏,找到专属的松弛感。
索书号:
P426.5-49/1
本书介绍了46种云彩和大气光学现象,并且收录了全世界云彩爱好者拍摄的百余幅精彩摄影作品。从太空边缘的神秘夜光云,到我们周围的重重雾霭,都在这本手册之中。即使没有任何自然观察经验,读者也可以了解云彩的名称、特征、形成原因,鉴别云的种类,并利用书中的趣味记分系统与亲朋好友展开观云竞赛。
索书号:
I267.1/359
本书为王小波的杂文代表作,王小波终其一生思考着并快乐着,他以独有的调侃的笔调完成了对自由与理性的反思与书写。书中对女权主义、科学与迷信、同性恋、小说创作、知识分子等话题进行剖解,展现了一座智性的迷宫,让读者从他那里学会如何独立而自由地思考,真切地体会到作为一个独立个体,应有的尊严与自由。这种观点在上世界九十年代点爆了一代人的青春,放在当下,依然具有鲜活的感染力。
本书从小情绪产生的原因入手,分析小情绪的类型,探讨小情绪带给人的影响,并帮助人们认识到,小情绪的出现是正常的,问题的关键是如何正确看待情绪、管理情绪。通过实用方法,帮助人们有能力正确处理负面情绪,找到管理小情绪的办法,从而获得更阳光、更有效率的人生。
索书号:
I267/3808
汪曾祺留给世间的不仅是文字,更是一种生活态度——不管在什么环境下,永远不消沉沮丧,无机心,少俗虑,兴致盎然地生活。本书从花鸟虫鱼、乡情民俗、凡人小事、旅途见闻等多主题出发,详尽展现了一代“生活家”汪曾祺的精神世界与生活志趣。
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编辑 | 园子
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