惊蛰至，春雷响，共同汲取万物生长的力量！
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惊蛰时节，桃花开始绽放，山野间逐渐呈现出桃花初绽、春意盎然的景象。
仓庚即黄鹂，此时黄鹂开始鸣叫，意味着春天的声音随着气温的回暖而响起，自然界中鸟类也开始恢复活跃，繁殖季节即将来临。
这是一个象征性的说法，古人观察到春天来临时鹰类活动减少，鸠类（如布谷鸟）增多，误以为鹰变成了鸠。实际上，这里的“鹰化为鸠”并不是真的指鹰变化成鸠，而是反映出随着季节转换，不同的鸟类活动习性有所改变，鹰类可能迁徙或减少活动，而鸠类则开始出现。
民间有惊蛰吃梨的习俗，人们认为此时气候干燥，吃梨有助于生津润肺，同时梨与“离”同音，吃梨寓意着可以远离疾病与虫害。
白虎在民间被称为口舌之神，它们外出觅食期间易开口伤人。因此在广东一带民间，有惊蛰这天“祭白虎”的习俗，以求化解是非、消灾避祸。
惊蛰时，百虫惊而出走，影响人们生活，因此“除虫”成为这个时间段的民俗活动。人们在惊蛰这天，手持清香、艾草，熏家中四壁，用香味驱赶蛇、虫、蚁、鼠和霉味，预防疾病发生。
唐 白居易
瘴地风霜早，温天气候催。
穷冬不见雪，正月已闻雷。
震蛰虫蛇出，惊枯草木开。
空余客方寸，依旧似寒灰。
春雨早雷
唐 张说
东北春风至，飘飘带雨来。
拂黄先变柳，点素早惊梅。
树蔼悬书阁，烟含作赋台。
河鱼未上冻，江蛰已闻雷。
美人宵梦著，金屏曙不开。
无缘一启齿，空酌万年杯。
惊蛰家人子辈为易疏帘
宋 范成大
二分春色到穷阎，儿女祈翁出滞淹。
幽蛰夜惊雷奋地，小窗朝爽日筛帘。
惠风全解墨池冻，清昼胜翻云笈签。
亲友莫嗔情话少，向来屏息似龟蟾。
山 房
宋 陈允平
轩窗四面开，风送海云来。
一阵催花雨，数声惊蛰雷。
蜗涎明石凳，蚁阵绕山台。
此际衣偏湿，熏笼著麝煤。
惊蛰至，春意浓
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编辑 | 园子
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